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Trousse de ressources: Programme de préparation pour les souliers de Pointe pour les danseurs de ballet

Trousse de ressources: Programme de préparation pour les souliers de Pointe pour les danseurs de ballet

Trousse de ressources: Programme de préparation pour les souliers de Pointe pour les danseurs de ballet

CA$49.99
This course includes
1:03:36 of Course Material (View)
Patient Exercises (View)
Lifetime access after purchase
Certificate of completion

Saviez-vous que jusqu'à 91% des blessures chez les danseurs seront au niveau des membres inférieurs (c'est-à-dire les hanches, les jambes, les chevilles et les pieds)? L'utilisation de chaussures de Pointe pourrait contribuer au pourcentage élevé de blessures aux membres inférieurs.

Les recherches ont démontré que les danseurs avec un meilleur contrôle moteur ainsi que des mesures orthopédiques statiques améliorées (ex: augmentation de l'amplitude articulaire de la cheville) ont de meilleurs taux de réussite et une diminution des risques de blessures lors de l’introduction des souliers de Pointe. La force musculaire, l'amplitude de mouvement de l'articulation de la cheville, l'équilibre sur une jambe, l'alignement dynamique et les compétences de pirouette doivent tous faire partie du travail de pré-Pointe.

Cette trousse de ressources comprend l'accès à des vidéos d’exercices de qualité professionnelle destinés aux danseurs de ballet qui se préparent ou participent actuellement au travail de Pointe. Ces exercices sont également recommandés pour les danseurs qui se remettent de blessures aux pieds et aux chevilles.Chaque exercice comprend les corrections utilisées afin d’améliorer la proprioception et la conscience corporelle de vos patients.

 

Ce qui est inclus:

  • 32 exercices pour vos patients
  • Accès à vie aux exercices

A 60+ minute webinar recording that Dinah Hampson & Geneviève Renaud delivered on May 7, 2020, called 'Assessing & Treating Dancers and Artistic Athletes'. The same webinar recording is provided in each Pivot Dancer resource package. The webinar recording is available in English only.

Faites défiler la page afin de voir ce qui est inclus dans cette ressource.

Pour en savoir plus à propos de Pivot Dancer et nos ressources pour les danseurs, visitez notre site Web à https://pivotdancer.com/ 

The instructors
Geneviève Renaud
BSc.PT, MClSc.PT, FCAMPT, RISPT

CO-FOUNDER Pivot Dancer
Registered Bilingual Physiotherapist

Dip. Manual & Manipulative Physiotherapy, Dip. Sport Physiotherapy Progressive Ballet Technique (PBT) Certification Jr to Advanced levels.

Geneviève, a native of Cole Harbour, Nova Scotia, is a registered physiotherapist with 12+ years of experience in sport rehabilitation. She holds both a post-graduate Diploma in Sport Physiotherapy and in Advanced Manual and Manipulative Therapy. Geneviève is a member of the Healthy Dancer Canada Network and of the International Association of Dance Medicine Science. She danced competitively for 20+ years, training in tap, jazz, ballet and contemporary dance and successfully passed the BATD Jazz associate exam with Highly Commended. Geneviève is the creator of the Strong Dancer program and has been asked to teach injury prevention workshops at multiple dance conferences. She currently treats athletes and dancers in a private clinic in Ottawa, Ontario and is a contractor with CSIO.


Dinah Hampson
BA, BSc.PT, FCAMT, RISPT

CO-FOUNDER Pivot Dancer
Registered Physiotherapist

Dip. Manual & Manipulative Physiotherapy, Dip. Sport Physiotherapy, Progressive Ballet Technique (PBT) Certification Jr to Advanced levels, Certified pelvic physiotherapy

Dinah Hampson is a registered physiotherapist with 20+ years experience. She holds both a post-graduate Diploma in Sport Physiotherapy and in Advanced Manual and Manipulative Therapy. Dinah is a member of the Healthy Dancer Canada Network and of the International Association of Dance Medicine Science. Dinah was classically trained in ballet, danced with the Young Dancer’s Company of the Newfoundland Dance Theatre and Musical Theatre productions. Dinah regularly assesses and treats dancers from professional dance training programs and companies as well as community/competitive dancers. Dinah is the owner of Pivot Sport Medicine in Toronto, Ontario.

Course Material included in this course
  • Assessing & Treating Dancers and Artistic Athletes
  • Welcome and Slides
  • Intro to Pivot Dancer
  • Considerations for Dancers
  • Hypermobility and Pain
  • Stretching and Physical Training
  • Treating the Artistic Athlete
  • Q&A
  • Resource Package Demonstration
  • Conclusion
  • Feedback
Patient Exercises included in this course
  • Préparation pour pirouette vers relevé sur une jambe
  • Position de l’avion avec squat sur une jambe
  • Grand plié à la seconde
  • Abduction contre une balle avec pivot de la hanche
  • La super palourde
  • Relevé-plié à la seconde (knee pop)
  • Relevé avec perturbations (dans 4 directions)
  • Relevé avec mini-bande croisée
  • Relevé sur une jambe en parallèle
  • Relevé avec balle de tennis
  • Orteils-piano
  • Levée du crayon avec les orteils
  • Dissociation des orteils
  • Écartement des orteils
  • Dôme du pied avec une pièce de monnaie
  • Dôme du pied contre une mini-bande
  • Rotations tibiales en position à genoux
  • Flexion des orteils (2 à 5) dans une bande
  • Flexion du gros orteil dans une bande
  • Flexion des orteils dans une bande (en flexion dorsale et flexion plantaire)
  • Flexion plantaire à la demi-pointe et pointe dans une bande
  • Éversion de la cheville contre une bande (avec cheville en flexion dorsale et flexion plantaire)
  • Inversion de la cheville contre une bande (avec cheville en flexion dorsale et flexion plantaire)
  • Relâchement de l’arche du pied avec une balle
  • Relâchement des mollets avec une balle
  • Mobilization en dorsiflexion avec une sangle
  • Extension du gros orteil dans une position de fente
  • Étirement du soléaire
  • Étirement du gastroc
  • Étirement croisé du tibial antérieur
  • Étirement du gros orteil assis sur les talons
  • Étirement en flexion plantaire assis sur les talons
  • Test du crayon
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